מה זה גיהוקים?
גיהוק, המכונה גם גיהוק או התפרצות, הוא תפקוד גוף תקין המתרחש כאשר אוויר מהבטן נפלט דרך הפה. גיהוק נגרם בדרך כלל על ידי בליעת אוויר בזמן אכילה או שתייה, וזה יכול להיות סימן להפרעות עיכול. גיהוק יכול להיגרם גם על ידי מצבים רפואיים מסוימים, כגון מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD) או גסטרופרזיס.
מה גורם לגיהוק?
גיהוק יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל:
- בליעת אוויר בזמן אכילה או שתייה
- אוכלים מהר מדי
- לעיסת מסטיק או מציצת ממתקים קשים
- שתיית משקאות מוגזים
- לעשן
- תרופות מסוימות, כגון נוגדי חומצה או אנטיביוטיקה
- מצבים רפואיים, כגון GERD, gastroparesis, או כיבים פפטי
מתי לפנות לרופא
אם אתה מגהק יותר מהרגיל, זה יכול להיות סימן למצב בסיסי. עליך לפנות לרופא אם:
- יש לך גיהוקים מתמשכים שנמשכים יותר משבועיים
- יש לך תסמינים אחרים, כגון כאבי בטן, בחילות, הקאות או צרבת
- יש לך קושי בבליעה
- יש לך ירידה לא מכוונת במשקל
אִבחוּן
הרופא שלך ישאל על הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית שלך. הם עשויים גם לבצע בדיקה גופנית ולהזמין בדיקות, כגון אנדוסקופיה או רנטגן, כדי לאבחן את הסיבה לגיהוק שלך.
יַחַס
הטיפול בגיהוק תלוי בגורם הבסיסי. אם הסיבה היא מצב רפואי, כגון GERD או gastroparesis, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בו. אם הסיבה קשורה לאורח חיים, כגון עישון או אכילה מהירה מדי, הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים, כגון הפסקת עישון או אכילת ארוחות קטנות יותר.
מְנִיעָה
אתה יכול להפחית את כמות הגיהוקים על ידי הימנעות מפעילויות מסוימות, כגון עישון, שתיית משקאות מוגזים ואכילה מהירה מדי. אתה יכול גם להפחית את כמות האוויר שאתה בולע על ידי הימנעות מסטיק, ממתקים קשים וקשיות. אם יש לך GERD או gastroparesis, הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים או תרופות כדי להפחית את הגיהוק שלך.
