מה זה עיכוב מחזור?
עיכוב מחזור הוא דרך לדחות את תחילת המחזור שלך. ניתן לעשות זאת על ידי נטילת תרופות הורמונליות או על ידי שימוש בשיטות טבעיות. חשוב לציין שדחיית המחזור אינה אמצעי מניעה ואין להשתמש בה כתחליף לצורות אחרות של אמצעי מניעה.
למה אתה רוצה לדחות את המחזור שלך?
ישנן מספר סיבות מדוע מישהו עשוי לרצות לדחות את המחזור. כמה מהסיבות הנפוצות ביותר כוללות:
- נוסעים
- אירועים מיוחדים
- ספורט או פעילויות אחרות
- סיבות רפואיות
איך לדחות את המחזור עם תרופות
אם אתה רוצה לדחות את המחזור שלך עם תרופות, תצטרך לדבר עם הרופא או עם ספק שירותי הבריאות. הם יוכלו לייעץ לך על דרך הפעולה הטובה ביותר. התרופות הנפוצות ביותר המשמשות לעיכוב מחזור הן אמצעי מניעה הורמונליים כגון הגלולה, המדבקה או הטבעת.
הגלולה
הגלולה היא צורה נפוצה מאוד של אמצעי מניעה ויכולה לשמש גם כדי לדחות את המחזור שלך. לשם כך, תצטרך לקחת שתי חבילות של גלולות גב אל גב. משמעות הדבר היא שתיקח את החפיסה הראשונה של הגלולות, ואז תתחיל את החפיסה השנייה מיד לאחר שתסיים את הראשונה. זה יעכב את המחזור שלך עד שבועיים.
התיקון
המדבקה היא צורה נוספת של אמצעי מניעה הורמונליים שניתן להשתמש בה כדי לדחות את המחזור שלך. לשם כך, תצטרך למרוח את המדבקה ולהשאיר אותה למשך שלושה שבועות, במקום השבועיים הרגילים. זה יעכב את המחזור שלך עד שלושה שבועות.
איך לדחות את המחזור שלך בשיטות טבעיות
ישנן גם כמה שיטות טבעיות שניתן להשתמש בהן כדי לדחות את המחזור שלך. שיטות אלה נחשבות בדרך כלל בטוחות, אך תמיד עדיף לדבר עם הרופא או עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה אחת מהן.
- פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לעכב את המחזור שלך. הסיבה לכך היא שזה יכול לווסת את ההורמונים שלך ולהפחית מתח.
- דיאטה: אכילת תזונה מאוזנת יכולה גם לעזור לעכב את המחזור. אכילת מזונות עשירים בסיבים ודלים בסוכר יכולה לעזור לווסת את ההורמונים ולדחות את המחזור.
- תרופות צמחיות: יש גם כמה תרופות צמחיות שניתן להשתמש בהן כדי לעכב את המחזור שלך. כמה מעשבי התיבול הפופולריים ביותר כוללים צ'סטברי, קוהוש שחור וג'ינג'ר.
סיכום
דחיית המחזור שלך יכולה להיות כלי שימושי אם אתה מטייל, משתתף באירוע מיוחד או משתתף באירוע ספורט. חשוב לזכור שדחיית המחזור אינה אמצעי מניעה ואין להשתמש בה כתחליף לצורות אחרות של אמצעי מניעה. אם את רוצה לדחות את המחזור, את יכולה לעשות זאת בתרופות או בשיטות טבעיות. עדיף תמיד לדבר עם הרופא או עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתנסה כל אחת מהשיטות הללו. צפה בסרטונים ב-YouTube על איך לדחות את המחזור שלך
