אז ספר לי למה בלילה אני יושב ומחכה לך כמו שיכור

מה זה אומר לחכות למישהו כמו שיכור?

כשמישהו אומר שהוא מחכה למישהו כמו שיכור, הוא בדרך כלל מתייחס למצב שבו הוא מחכה לאותו אדם להגיע או לקבל החלטה. זה יכול להתייחס גם למצב שבו הם מקווים שמשהו יקרה, אבל הם לא בטוחים אם זה יקרה. בכל מקרה, הם חשים לעתים קרובות חרדה, מתוסכל וחסר אונים.

למה אנחנו מחכים למישהו כמו שיכור?

ישנן סיבות רבות מדוע מישהו עלול למצוא את עצמו מחכה למישהו כמו שיכור. אחת הסיבות הנפוצות ביותר היא שהם מרגישים חסרי אונים במצב. הם עשויים להרגיש שאין להם שליטה על התוצאה, מה שעלול להוביל לתחושות של חרדה ותסכול. סיבה נוספת שמישהו עלול למצוא את עצמו מחכה למישהו כמו שיכור היא בגלל שהוא מפחד מהלא נודע. הם עשויים לפחד מהתוצאה שעלולה להיות, או שהם עשויים לפחד מההשלכות של מעשיהם. בכל מקרה, פחד זה יכול להוביל לתחושות של חוסר אונים וייאוש. לבסוף, מישהו עלול למצוא את עצמו מחכה למישהו כמו שיכור כי הוא נמצא במצב בו הוא מרגיש שאין לו ברירה אחרת. זה יכול להיות בגלל היעדר אפשרויות, או בגלל שהם מרגישים שאין להם שליטה על המצב.

מה אתה יכול לעשות בנידון?

אם אתה מוצא את עצמך מחכה למישהו כמו שיכור, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך. הראשון הוא להכיר בכך שאתה מרגיש חסר אונים ולנקוט צעדים כדי להחזיר את השליטה. זה יכול לכלול הצבת גבולות, קבלת החלטות או נקיטת פעולה. הדבר השני שאתה יכול לעשות הוא להתמקד במה שאתה יכול לשלוט. זו יכולה להיות הגישה שלך, ההתנהגות שלך או התגובות שלך. על ידי התמקדות במה שאתה יכול לשלוט, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להפחית את החרדה והתסכול שלך. הדבר השלישי שאתה יכול לעשות הוא לתרגל טיפול עצמי. זה יכול לכלול הקדשת זמן לעצמך, השתתפות בפעילויות שמביאות לך שמחה או שיחה עם מישהו שיכול לספק תמיכה. לבסוף, אתה יכול לפנות לעזרה. זה יכול לכלול שיחה עם מטפל או יועץ, או הצטרפות לקבוצת תמיכה.

הצבת גבולות

הצבת גבולות היא צעד חשוב בהחזרת השליטה על המצב. זה יכול לכלול הגדרת מגבלות על כמה זמן תחכה למישהו, או קביעת מגבלות על כמה תאפשר לעצמך להיות מושפע ממעשיו.

קבלת החלטות

קבלת החלטות היא דרך נוספת להחזיר את השליטה. זה יכול לכלול החלטה מה תעשה אם האדם לא יופיע או יקבל החלטה, או החלטה כיצד תגיב למעשיו.

נוקט בפעולה

לבסוף, נקיטת פעולה היא דרך נוספת להחזיר את השליטה. זה יכול לכלול נקיטת צעדים כדי להתקדם בחייך, או נקיטת צעדים כדי להגן על עצמך מפני פגיעה נוספת. לא משנה למה אתה מוצא את עצמך מחכה למישהו כמו שיכור, חשוב לזכור שיש לך את הכוח לקחת בחזרה את השליטה. על ידי הצבת גבולות, קבלת החלטות ונקיטת פעולה, אתה יכול להפחית את החרדה והתסכול שלך ולנקוט צעדים כדי להתקדם בחייך.