מבוא
האם אי פעם הרגשת שאתה רוצה להיעלם כשראית את המנהלת? אתה לא לבד. תלמידים רבים מרגישים כך, וזו תגובה נורמלית למצב מלחיץ. במאמר זה נבדוק מדוע זה קורה וכיצד להתמודד עם זה.
למה אנחנו נעלמים כשאנחנו רואים את המנהלת?
כאשר אנו רואים את המנהל, אנו חשים תחושת אימה וחרדה. הסיבה לכך היא שהמנהל קשור בדרך כלל למשמעת ולענישה. אנחנו גם עלולים להרגיש שאנחנו בצרות, גם אם לא עשינו שום דבר רע. זה יכול להוביל לתחושות של פחד וחוסר ביטחון. המנהל הוא גם דמות של סמכות, ואנחנו עלולים להרגיש מאוימים מנוכחותם. זה יכול לגרום לנו להרגיש שאנחנו צריכים להיות בהתנהגות הטובה ביותר שלנו, דבר שיכול להיות קשה לעשות כאשר אנו חשים חרדה.
איך להתמודד עם זה
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התחושה הזו היא לקחת נשימה עמוקה ולהזכיר לעצמך שאינך בצרות. הזכר לעצמך שהמנהל שם כדי לעזור לך, לא כדי להעניש אותך. חשוב גם לזכור שגם המנהל הוא אדם. הם אולי מפחידים, אבל הם עדיין אדם עם רגשות ורגשות. זה יכול לעזור לך להרגיש נוח יותר בנוכחותם.
היה מוכן
אם אתה יודע שאתה עומד להיפגש עם המנהל, חשוב להיות מוכן. ודא שאתה יודע מה אתה הולך להגיד ומה אתה רוצה להוציא מהפגישה. זה יעזור לך להרגיש בטוח יותר ושליטה במצב.
תישאר רגוע
כשאתה בנוכחות המנהלת, חשוב לשמור על קור רוח. קחו נשימות עמוקות ונסו להירגע. הזכר לעצמך שאתה לא בצרות ושהמנהל שם כדי לעזור לך.
סיכום
זה נורמלי להרגיש חרדה כשאתה רואה את המנהלת. עם זאת, חשוב לזכור שהמנהל נמצא שם כדי לעזור לך, לא כדי להעניש אותך. על ידי הכנה ושמירה על קור רוח, אתה יכול להפוך את החוויה לפחות מלחיצה. למידע נוסף על המנהלת וכיצד להתמודד איתם, עיין בסרטון זה או במאמר זה בוויקיפדיה . לסיכום, זה נורמלי להרגיש חרדה כשאתה רואה את המנהלת. עם זאת, על ידי הכנה ושמירה על קור רוח, אתה יכול להפוך את החוויה לפחות מלחיצה. לכל אחד יש את הדרך שלו להתמודד עם המנהלת, אז מצא את מה שהכי מתאים לך והישאר עם זה.
