מבוא
רונאלדו נזאריו הוא אחד משחקני הכדורגל המפורסמים בכל הזמנים. הוא נחשב כאחד השחקנים הגדולים ביותר ששיחקו אי פעם במשחק, והישגיו בקריירה הם חסרי תקדים. אבל כמה שוקל רונאלדו נזאריו?
נושאים קשורים:
משקלו של רונאלדו נזאריו
רונאלדו נזאריו שוקל כעת 83 ק”ג (183 פאונד). הוא היה הרבה יותר כבד כשהיה צעיר יותר, אבל הוא הצטמצם בשנים האחרונות. הוא עדיין ספורטאי בכושר מדהים, ומשקלו לא השפיע על הביצועים שלו על המגרש.
למה רונאלדו נזאריו ירד במשקל?
רונאלדו נזאריו ירד במשקל מכמה סיבות. הוא ערך שינויים בתזונה שלו, והוא גם הגביר את הפעילות הגופנית שלו. הוא גם עבד עם מאמן אישי כדי לעזור לו להגיע ליעדים שלו.
איך רונאלדו נזאריו שומר על משקלו?
רונאלדו נזאריו שומר על משקלו על ידי אכילת תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה. הוא גם לוקח חלק במספר פעילויות גופניות, כמו ריצה והרמת משקולות. הוא גם לוקח חלק ביוגה ובפילאטיס כדי לעזור לו להישאר בכושר ובריא.
סיכום
רונאלדו נזאריו הוא אחד משחקני הכדורגל המפורסמים בכל הזמנים. הוא נחשב כאחד השחקנים הגדולים ביותר ששיחקו אי פעם במשחק, והישגיו בקריירה הם חסרי תקדים. כיום הוא שוקל 83 ק”ג (183 פאונד), והוא שומר על משקלו על ידי אכילת תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה.
