כמה שוקל מבוגר?
משקל ממוצע של מבוגר
המשקל הממוצע של מבוגר הוא בסביבות 62.2 ק"ג (137 פאונד) לגברים ו-54.4 ק"ג (120 פאונד) לנשים. זה מבוסס על נתוני האוכלוסייה העולמית של ארגון הבריאות העולמי (WHO).
גורמים המשפיעים על המשקל
ישנם גורמים שונים שיכולים להשפיע על משקלו של מבוגר כגון גיל, מין, גובה, אורח חיים ומצבים רפואיים.
גיל
בדרך כלל, מבוגרים נוטים לעלות במשקל ככל שהם מתבגרים עקב ירידה במסת השריר ועלייה בשומן הגוף.
מִין
גברים נוטים לשקול יותר מנשים בשל מסת השריר הגבוהה שלהם וצפיפות העצם.
גוֹבַה
גובה הוא גם גורם בקביעת משקלו של מבוגר. בדרך כלל, מבוגרים גבוהים יותר נוטים לשקול יותר ממבוגרים נמוכים יותר.
סגנון חיים
גם אורח החיים של מבוגר יכול להשפיע על משקלו. אנשים פעילים יותר פיזית נוטים לשקול פחות מאלה שנמצאים בישיבה. אכילת תזונה בריאה ושינה מספקת יכולים גם לעזור לשמור על משקל תקין.
מצבים רפואיים
מצבים רפואיים מסוימים יכולים גם להשפיע על משקלו של מבוגר. לדוגמה, הפרעות בבלוטת התריס, סוכרת ותרופות מסוימות עלולות לגרום לעלייה במשקל.
סיכום
לסיכום, המשקל הממוצע של מבוגר הוא בסביבות 62.2 ק"ג (137 פאונד) לגברים ו-54.4 ק"ג (120 פאונד) לנשים. עם זאת, ישנם גורמים שונים שיכולים להשפיע על משקלו של מבוגר כגון גיל, מין, גובה, אורח חיים ומצבים רפואיים.
