איך קוראים לזה כשהחור בתחת עושה רעש?
שמעת פעם רעש מגיע מהישבן? זו תופעה מוזרה, אבל היא למעשה די שכיחה. זה נקרא "פיצוח הישבן" או "פיצוח התחת" וזה צליל שנגרם על ידי אוויר שעובר דרך פי הטבעת. פצפוץ הישבן הוא תפקוד גוף נורמלי ובדרך כלל אין מה לדאוג. זה נגרם מהאוויר העובר דרך פי הטבעת, מה שיכול ליצור צליל פצפוץ. זה נובע בדרך כלל מהאוויר העובר דרך השרירים התפוסים של פי הטבעת, מה שיכול ליצור צליל קופץ. צליל פצפוץ הישבן יכול לנוע בין פצפוץ רך לצליל קפיצה חזק. ניתן לשמוע אותו כשאתה יושב, עומד או אפילו שוכב. זה יכול להישמע גם כאשר אתה מעביר גזים או עם יציאות.
מה גורם לפיצוח ישבן?
פצפוץ ישבן נגרם בדרך כלל על ידי אוויר העובר דרך פי הטבעת. זה יכול לנבוע ממספר גורמים, כגון:
- גז: כאשר אתה מעביר גז, אוויר משתחרר מגופך ויכול ליצור צליל פצפוץ.
- יציאות: כאשר יש לך יציאות, אוויר משתחרר מגופך ויכול ליצור צליל פצפוץ.
- שרירים תפוסים: השרירים מסביב לפי הטבעת יכולים להיות מתוחים, מה שעלול לגרום לשחרור אוויר וליצור צליל פצפוץ.
- סדקים אנאליים: סדקים אנאליים הם קרעים קטנים בדופן פי הטבעת, שעלולים לגרום לשחרור אוויר וליצור צליל פצפוץ.
האם פצפוץ התחת נורמלי?
כן, פצפוץ הישבן הוא תפקוד גוף תקין ובדרך כלל אין מה לדאוג. עם זאת, אם אתה חווה פצפוצים תכופים או חזקים, מומלץ לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לקבוע את הסיבה ולספק טיפול במידת הצורך.
איך אני יכול להפחית את פצפוצי התחת?
אם אתה חווה פצפוץ ישבן תכופים או חזקים, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את זה:
- אכלו תזונה עשירה בסיבים: אכילת תזונה עשירה בסיבים יכולה לסייע בהפחתת גזים ולהקל על העברת הצואה, מה שיכול להפחית את כמות האוויר העוברת בפי הטבעת.
- פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להרפות את השרירים סביב פי הטבעת, מה שיכול להפחית את כמות האוויר העוברת דרך פי הטבעת.
- הימנע ממזונות הגורמים לגזים: מזונות מסוימים, כגון שעועית, ברוקולי וכרוב, עלולים לגרום לגזים. הימנעות ממזונות אלו יכולה לעזור להפחית את כמות האוויר העוברת דרך פי הטבעת.
- שתו הרבה מים: שתיית הרבה מים יכולה לעזור לשמור על צואה רכה, מה שיכול להפחית את כמות האוויר העוברת דרך פי הטבעת.
השוואה מהירה
| מַצָב | גורם | יַחַס |
|---|---|---|
| פצפוץ ישבן | אוויר עובר דרך פי הטבעת | אכלו תזונה עשירה בסיבים, התעמלו, הימנעו ממזונות המייצרים גזים, שתו הרבה מים |
לסיכום, פצפוץ ישבן הוא תפקוד גוף תקין ולרוב אין מה לדאוג. עם זאת, אם אתה חווה פצפוצים תכופים או חזקים, מומלץ לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לקבוע את הסיבה ולספק טיפול במידת הצורך. למידע נוסף, עיין בסרטון זה על פצפוץ ישבן.
