כוח האהבה
אהבה היא רגש חזק שיכול לגרום לנו לעשות דברים שמעולם לא חשבנו שאפשריים. גם כשאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים, זה יכול להיות קשה לעשות זאת. אנו עשויים להרגיש חיבור חזק אליהם ולא נוכל להתנתק.
הפחד לשחרר
לפעמים, הפחד להרפות יכול להיות גדול יותר מהפחד להישאר. אנו עשויים לפחד מהלא נודע ולהתמודד עם החיים ללא האדם שאנו אוהבים. אנחנו עשויים גם לפחד להיות לבד ולא להיות מסוגלים למצוא מישהו אחר שיאהב אותנו.
הצורך בסגירה
לפעמים, זה יכול להיות קשה לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים כי אנחנו צריכים סגירה. אולי נרצה לדעת מדוע דברים הסתיימו ומה יכולנו לעשות אחרת. אולי גם נרצה לשמוע שהאדם עדיין אוהב אותנו, גם אם הוא לא רוצה להיות איתנו יותר.
התקווה לפיוס
אולי גם לא נוכל לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים כי עדיין יש לנו תקווה שאפשר ליישב את הדברים. אולי לא נרצה לקבל את זה שהקשר נגמר ואולי נאחזים בכל תקווה שאפשר להציל אותו.
הצורך באימות
לפעמים, ייתכן שלא נוכל לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים כי אנחנו צריכים אימות. אולי נרצה שיגידו לנו שאנחנו אהובים ומוערכים, גם אם הקשר לא הולך להסתדר. אולי גם אנחנו צריכים לשמוע שאנחנו עדיין נחשקים ומושכים, גם אם האדם השני כבר לא רוצה להיות איתנו.
הפחד להמשיך הלאה
אולי גם לא נוכל לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים כי אנחנו מפחדים להמשיך הלאה. אנחנו עלולים לפחד להתחיל מחדש ולא להיות מסוגלים למצוא מישהו אחר שאוהב אותנו. אנחנו עלולים גם לפחד להיפגע שוב ולא להיות מסוגלים לסמוך על מישהו אחר.
הצורך להמשיך הלאה
בשלב מסוים, אולי נצטרך לשחרר מישהו שאנחנו אוהבים כדי להמשיך הלאה בחיינו. אולי נצטרך לקבל את זה שהקשר נגמר ושזה הזמן להתחיל לחפש מישהו חדש. ייתכן שנצטרך גם ללמוד לאהוב את עצמנו ולמצוא אושר בתוכנו.
כוחה של סליחה
לבסוף, ייתכן שנצטרך לסלוח לאדם שאנו אוהבים כדי לשחרר. אולי נצטרך לסלוח להם על כל פגיעה שהם גרמו לנו ועל כך שלא הצלחנו לאהוב אותנו בצורה שרצינו. ייתכן שנצטרך גם לסלוח לעצמנו על כך שלא הצלחנו לגרום למערכת היחסים לעבוד.
