מה זה אוליאום היפופא?
Oleum Hippophae הוא צמח שמקורו באזור הים התיכון. זהו שיח שגדל לגובה של כשני מטרים, ועליו בצבע ירוק-כסף. הצמח מייצר פרחים צהובים קטנים ופירות אדומים. הוא ידוע גם בשם אשחר הים, ויש לו היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה המסורתית..
נושאים קשורים:
מה שמו של אולאום היפופה בעברית?
שמו של אולאום היפופא בעברית הוא חוח הים. שם זה מתורגם ל”אשחר הים” באנגלית. הצמח מוכר גם בשמות אחרים בעברית, כמו שקד הים, שמתורגם באנגלית ל”שקד ים”.
שימושים של Oleum Hippophae
ל-Oleum Hippophae שימושים רבים. הוא משמש בדרך כלל כתרופה טבעית לבעיות עור כמו אקזמה ופסוריאזיס. הצמח משמש גם לטיפול בבעיות עיכול, כמו שלשולים ועצירות. בנוסף, מאמינים שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית את הסיכון למחלות מסוימות.
ערך תזונתי של Oleum Hippophae
Oleum Hippophae הוא מקור טוב לויטמינים ומינרלים. הוא עשיר בויטמין C, ויטמין E וקרוטנואידים. הוא מכיל גם חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6, כמו גם מינרלים כמו סידן, מגנזיום וברזל. הצמח מהווה גם מקור טוב לסיבים תזונתיים.
טבלת הערך התזונתי של אולאום היפופא
| מֵזִין | כמות |
|---|---|
| ויטמין סי | 100 מ”ג/100 גרם |
| ויטמין E | 10 מ”ג/100 גרם |
| קרוטנואידים | 3 מ”ג/100 גרם |
| חומצות שומן אומגה 3 | 2 גרם/100 גרם |
| חומצות שומן אומגה 6 | 4 גרם/100 גרם |
| סִידָן | 70 מ”ג/100 גרם |
| מגנזיום | 20 מ”ג/100 גרם |
| בַּרזֶל | 3 מ”ג/100 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם/100 גרם |
היתרונות הבריאותיים של Oleum Hippophae
- זה עשוי לעזור להפחית דלקת ולשפר את בריאות העור.
- זה עשוי לעזור להפחית את הסיכון למחלות מסוימות, כגון סרטן ומחלות לב.
- זה עשוי לעזור לשפר את העיכול ולהפחית את הסיכון לבעיות עיכול.
- זה עשוי לעזור לחיזוק המערכת החיסונית.
- זה עשוי לעזור לשפר את בריאות השיער, הציפורניים והעצמות.
כדי ללמוד עוד על Oleum Hippophae והיתרונות הבריאותיים הרבים שלו, צפו בסרטון YouTube זה.
