מה שמה של הבוהן הקטנה?
הבוהן הקטנה, הידועה גם בשם הבוהן החמישית, היא חלק חשוב בכף הרגל. זה עוזר לספק איזון ויציבות בהליכה ובריצה. אבל מה שמו? המונח הרפואי לבוהן הקטנה הוא "המטטרסל החמישי". זוהי הקטנה ביותר מבין חמש העצמות המטטרסאליות בכף הרגל. הוא ממוקם בחלק החיצוני של כף הרגל, ממש מתחת לאצבע הרביעית. זוהי הבוהן הפגועה בשכיחות גבוהה בגלל מיקומה וחוסר הגנה.
האנטומיה של הבוהן הקטנה
הבוהן הקטנה מורכבת משלוש עצמות קטנות, הפלנקס הפרוקסימלי, הפלנקס האמצעי והפלנקס הדיסטלי. הפלנקס הפרוקסימלי הוא הקרוב ביותר לקרסול והוא הגדול מבין שלוש העצמות. הפאלנקס האמצעי הוא העצם האמצעית והפלנקס הדיסטלי הוא הקטן והמרוחק ביותר מהקרסול. הבוהן הקטנה מחוברת לכף הרגל על ידי רצועות וגידים. רקמות חיבור אלו מסייעות לספק יציבות ותמיכה לבוהן. הגידים עוזרים גם להזיז את הבוהן.
חשיבות האצבע הקטנה
הבוהן הקטנה היא חלק חשוב בכף הרגל. זה עוזר לספק איזון ויציבות בהליכה ובריצה. זה גם עוזר לספוג זעזועים כאשר כף הרגל פוגעת בקרקע. הבוהן הקטנה גם עוזרת לספק אחיזה בהליכה על משטחים לא ישרים. זה עוזר לשמור על יציבות כף הרגל ומונע החלקה שלה. הבוהן הקטנה גם עוזרת לספק יציבות בעמידה על רגל אחת. זה עוזר לשמור על כף הרגל מלהתהפך ועוזר לשמור על איזון.
סיכום
הבוהן הקטנה, המכונה גם המטטרסל החמישי, היא חלק חשוב בכף הרגל. זה עוזר לספק איזון ויציבות בהליכה ובריצה. זה גם עוזר לספוג זעזועים ולספק אחיזה בהליכה על משטחים לא ישרים. זוהי הבוהן הפגועה בשכיחות גבוהה בגלל מיקומה וחוסר הגנה. הבנת האנטומיה והחשיבות של הבוהן הקטנה יכולה לעזור למנוע פציעה ולשמור על איזון ויציבות. למידע נוסף על האנטומיה של הבוהן הקטנה, עיין בסרטון YouTube זה.
סיכום
הבוהן הקטנה, המכונה גם המטטרסל החמישי, היא חלק חשוב בכף הרגל. זה עוזר לספק איזון ויציבות בהליכה ובריצה, לספוג זעזועים ולספק אחיזה בהליכה על משטחים לא ישרים. זוהי הבוהן הפגועה בשכיחות גבוהה בגלל מיקומה וחוסר הגנה. הבנת האנטומיה והחשיבות של הבוהן הקטנה יכולה לעזור למנוע פציעה ולשמור על איזון ויציבות.
