מה גורם לסחרחורת כאשר מסתובבים?
כאשר אתה מסובב את הראש במהירות, האוזן הפנימית שלך לא יכולה לעמוד בקצב השינוי הפתאומי בכיוון. זה גורם למערכת הוסטיבולרית להתבלבל ולשלוח אותות למוח שלך שאתה מסתובב, למרות שאתה לא. זה יכול להוביל לסחרחורת, ורטיגו ובחילה.
איך אני יכול למנוע סחרחורת כשאני מסתובב?
ישנן מספר דרכים להפחית את הסיכון לתחושת סחרחורת כאשר אתה מסובב את הראש.
תעשה תרגילי צוואר
ביצוע תרגילי צוואר יכול לעזור לאוזן הפנימית להתרגל יותר לשינויים פתאומיים בכיוון. זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לתחושת סחרחורת כאשר אתה מסתובב.
קח את הזמן
אם אתה יודע שאתה הולך לסובב את הראש במהירות, קח את הזמן שלך ופנה לאט. זה ייתן לאוזן הפנימית שלך זמן להסתגל ויכול לעזור להפחית את הסיכון לתחושת סחרחורת.
מתי עלי לראות רופא?
אם אתה חווה סחרחורת בעת סיבוב ראשך, חשוב לפנות לרופא כדי לשלול כל מצב רפואי בסיסי. מצבים מסוימים שעלולים לגרום לסחרחורת בעת סיבוב הראש כוללים את מחלת מנייר, דלקת במבוך ודלקת עצב וסטיבולרית.
מהם הטיפולים לסחרחורת כאשר מסתובבים?
הטיפול בסחרחורת בעת סיבוב הראש תלוי בגורם הבסיסי. הרופא שלך עשוי להציע תרופות, פיזיותרפיה או שינויים באורח החיים. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.
טבלה: גורמים וטיפולים לסחרחורת בעת הסתובבות
| גורם | יַחַס |
|---|---|
| מחלת מנייר | טיפול תרופתי, פיזיותרפיה, שינויים באורח החיים, ניתוח |
| דלקת במבוך | טיפול תרופתי, פיזיותרפיה, שינויים באורח החיים, ניתוח |
| דלקת עצב וסטיבולרית | טיפול תרופתי, פיזיותרפיה, שינויים באורח החיים, ניתוח |
| בלבול באוזן הפנימית | תרגילי צוואר, קח את הזמן שלך כשמסובבים את הראש |
לסיכום, סחרחורת בעת סיבוב הראש יכולה להיגרם ממגוון מצבים רפואיים. חשוב לפנות לרופא אם אתה חווה סחרחורת בעת סיבוב הראש. ישנם גם כמה שינויים פשוטים באורח החיים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לתחושת סחרחורת כאשר אתה מסובב את הראש.
