למה אני מכור לוויד?

מהי התמכרות לעשבים?

התמכרות לעשבים היא דבר אמיתי, וזה משהו שאנשים רבים נאבקים בו. התמכרות לגראס מוגדרת כצורך כפייתי להשתמש במריחואנה למרות ההשלכות השליליות שיכולות להיות לה על חייך. חשוב להבין שהתמכרות לגראס אינה זהה לשימוש מזדמן או פנאי. התמכרות היא מצב כרוני שיכול להיות בעל השלכות פיזיות, נפשיות ורגשיות חמורות.

מה גורם להתמכרות לעשבים?

התמכרות לעשבים נגרמת משילוב של גורמים ביולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים. ברמה הביולוגית, שימוש במריחואנה עלול לגרום לשינויים במוח המקשים על הפסקת השימוש. ברמה הפסיכולוגית, אנשים עשויים להשתמש במריחואנה כדי להתמודד עם מתח, חרדה או דיכאון. ברמה החברתית, אנשים עשויים להיות מושפעים מעמיתים המשתמשים במריחואנה או מהזמינות של מריחואנה בסביבתם.

מהם הסימנים להתמכרות לעשבים?

הסימנים להתמכרות לעשבים יכולים להשתנות מאדם לאדם, אבל יש כמה סימנים נפוצים שצריך לשים לב אליהם. אלה כוללים:• סובלנות מוגברת: צורך ביותר ויותר מריחואנה כדי לקבל את אותה האפקט• תסמיני גמילה: תחושת עצבנות, חרדה או דיכאון כאשר לא משתמשים במריחואנה• אובדן שליטה: שימוש ביותר מריחואנה מהמתוכנן או לפרקי זמן ארוכים יותר• הזנחה אחריות: הפסדת עבודה או בית ספר, אי טיפול בתפקידי משפחה או משק בית • התנהגות מסוכנת: נהיגה תחת השפעת מריחואנה או עיסוק בהתנהגות מינית מסוכנת

איך לשבור את מעגל ההתמכרות לעשבים

לשבור את מעגל ההתמכרות לעשבים יכול להיות קשה, אבל זה אפשרי. הצעד הראשון הוא לזהות שיש לך בעיה ולבקש עזרה. זה יכול לכלול שיחה עם רופא או מטפל, הצטרפות לקבוצת תמיכה או השתתפות בתוכנית טיפול. השלב הבא הוא לפתח תוכנית להפסקת השימוש במריחואנה. זה יכול לכלול הימנעות מטריגרים, כגון אנשים או מקומות הקשורים לשימוש במריחואנה, ומציאת דרכים בריאות יותר להתמודד עם מתח או רגשות אחרים. חשוב גם למצוא פעילויות שיחליפו את השימוש במריחואנה, כגון פעילות גופנית, בילוי עם חברים או עיסוק בתחביבים. לבסוף, חשוב לשמור על מוטיבציה ולחפש תמיכה ממשפחה וחברים. זה יכול להיות מועיל להגדיר מטרות ולתגמל את עצמך על השגתן. חשוב גם לזכור כי הישנות היא חלק נורמלי מההחלמה ולא להיות קשה מדי עם עצמך אם אתה מחליק.

סיכום

התמכרות לעשבים היא בעיה אמיתית שיכולה להיות בעלת השלכות חמורות. חשוב לזהות את סימני ההתמכרות ולבקש עזרה אם אתה חושב שאולי יש לך בעיה. עם התמיכה והטיפול הנכונים, אפשר לשבור את מעגל ההתמכרות לעשבים ולחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.