מה זה דבש?
דבש הוא חומר מזון מתוק וצמיג המיוצר על ידי דבורים וכמה חרקים קשורים. דבורים מייצרות דבש מהפרשות סוכריות של צמחים (צוף פרחוני) או מהפרשות של חרקים אחרים (כגון טל דבש). הם מאחסנים אותו כמקור מזון עיקרי בחלות דבש שעווה בתוך הכוורות שלהם.
מה זה ליטר?
ליטר הוא יחידת נפח במערכת המטרית, השווה ל-1,000 סנטימטר מעוקב. זה שווה ערך ל-1.0567 ליטר נוזלי בארה"ב או 0.9081 ליטר יבש בארה"ב.
כמה שוקל ליטר דבש?
ליטר דבש שוקל כ-1.409 קילוגרם (3.10 פאונד). זה מבוסס על צפיפות הדבש, שהיא 1.420 ק"ג/ליטר (12 פאונד/גל).
מהם היתרונות של אכילת דבש?
דבש הוא ממתיק טבעי שנמצא בשימוש במשך מאות שנים. זהו מקור עשיר של נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות. חלק מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של צריכת דבש כוללים:
מגביר את רמות האנרגיה
דבש הוא מקור טבעי לפחמימות, שיכול לספק דחיפה מהירה של אנרגיה. הוא גם עשיר בפרוקטוז ובגלוקוז, שיכולים לעזור לשמור על רמות האנרגיה לאורך תקופה ארוכה יותר.
משפר את העיכול
דבש ידוע כמסייע לשפר את העיכול ולהפחית בעיות עיכול, כגון עצירות, שלשולים ונפיחות.
מפחית אלרגיות
נמצא כי דבש מפחית את הסימפטומים של אלרגיות. חושבים שזה עובד על ידי החדרת כמויות קטנות של אבקה לגוף, מה שעוזר לבנות חסינות בפני אלרגנים.
סיכום
דבש הוא פינוק מתוק וטעים בעל מגוון יתרונות בריאותיים. זה גם מקור נהדר לאנרגיה ויכול לעזור לשפר את העיכול. ועכשיו אתה יודע שליטר דבש שוקל בערך 1.409 קילוגרם (3.10 פאונד).
