מה זה אושר?
אושר הוא תחושה של נחת, שמחה וסיפוק. זהו מצב הוויה המקושר לעיתים קרובות עם רגשות חיוביים ותחושת רווחה. זה משהו שכולנו שואפים להשיג בחיינו, וזה משהו שאפשר לחוות בדרכים רבות ושונות.
כמה שוקל האושר?
התשובה לשאלה זו אינה כה פשוטה. אמנם אי אפשר למדוד אושר במונחים של משקל, אבל אפשר למדוד את ההשפעה שיש לאושר על חיינו. מחקרים הראו שאנשים מאושרים יותר נוטים להיות בריאים יותר, בעלי מערכות יחסים טובות יותר ומצליחים יותר בקריירה שלהם.
השפעת האושר
השפעת האושר על חיינו היא מרחיקת לכת. מחקרים הראו שאנשים מאושרים יותר נוטים לחיות זמן רב יותר, לנהל מערכות יחסים טובות יותר ולהצליח יותר בקריירה שלהם. הם גם נוטים יותר לבריאות גופנית ונפשית טובה יותר, ולהיות פרודוקטיביים יותר בחיי היום יום שלהם.
מדע האושר
מדע האושר הוא תחום מחקר חדש יחסית. מדענים מתחילים כעת להבין כיצד עובד אושר, וכיצד ניתן למדוד אותו. מחקרים הראו שאנשים מאושרים יותר נוטים לרגשות חיוביים יותר, כמו שמחה, שביעות רצון וסיפוק. הם גם נוטים להיות בעלי רמות גבוהות יותר של חוסן, כלומר הם מסוגלים להתמודד טוב יותר עם מצבים קשים.
משקל האושר
אמנם אי אפשר למדוד אושר במונחים של משקל, אבל מחקרים הראו שיש לזה השפעה משמעותית על חיינו. אושר נקשר לבריאות פיזית ונפשית טובה יותר, פרודוקטיביות מוגברת ומערכות יחסים טובות יותר. אז למרות שזה אולי לא שוקל כלום, לאושר יכול להיות השפעה עמוקה על חיינו. התשובה לשאלה כמה שוקל האושר? הוא 0 ק"ג.
