איך קוראים לאדם שאוהב לפגוע בעצמו?

מהי פגיעה עצמית?

פגיעה עצמית היא מונח המשמש לתיאור כל התנהגות מכוונת הגורמת לעצמך נזק פיזי או רגשי. זה יכול לכלול חיתוך, שריפה, שריטה, מכות או כל צורה אחרת של פציעה עצמית. חשוב לציין שפגיעה עצמית אינה זהה להתאבדות, שכן היא לא נועדה להיות קטלנית. במקום זאת, זו דרך עבור מישהו להתמודד עם רגשות מכריעים או מצבים קשים.

מדוע אנשים פוגעים בעצמם?

פגיעה עצמית היא לעתים קרובות דרך של מישהו להתמודד עם רגשות או מצבים קשים. זו יכולה להיות דרך לבטא רגשות שקשה מדי לבטא במילים, או לספק תחושת שליטה בחיים כאוטיים אחרת. זו יכולה להיות גם דרך להעניש את עצמך על טעויות או כישלונות שנתפסו.

ההשפעות הפיזיות והרגשיות של פגיעה עצמית

ההשפעות הפיזיות של פגיעה עצמית יכולות לנוע בין חתכים קלים וחבורות לפציעות חמורות יותר כמו עצמות שבורות או נזק לאיברים. בנוסף, פגיעה עצמית יכולה להוביל לזיהומים, צלקות והשלכות גופניות אחרות ארוכות טווח. ההשפעות הרגשיות של פגיעה עצמית יכולות להיות חמורות לא פחות. זה יכול להוביל לרגשות אשמה, בושה ותיעוב עצמי. זה יכול גם להוביל לדיכאון, חרדה ובעיות נפשיות אחרות.

איך קוראים לאדם שפוגע בעצמו?

ישנם מגוון מונחים המשמשים לתיאור מישהו שעוסק בפגיעה עצמית. המונחים הנפוצים ביותר הם "פוגע בעצמו" או "פוגע בעצמו". מונחים אחרים כוללים "חותך", "מום עצמי" ו"מתעלל עצמי".

קבלת עזרה לפגיעה עצמית

אם אתה או מישהו שאתה מכיר עוסק בפגיעה עצמית, חשוב לפנות לעזרה. טיפול בפגיעה עצמית יכול לכלול טיפול, תרופות וקבוצות תמיכה. חשוב גם למצוא אסטרטגיות התמודדות בריאות להחלפת פגיעה עצמית, כגון פעילות גופנית, רישום יומן או דיבור עם חבר מהימן. פגיעה עצמית היא בעיה רצינית שיכולה להיות בעלת השלכות פיזיות ורגשיות ארוכות טווח. אם אתה או מישהו שאתה מכיר עוסק בפגיעה עצמית, חשוב לפנות לעזרה. עם תמיכה נכונה אפשר למצוא דרכים בריאות יותר להתמודד עם רגשות ומצבים קשים. עיין בסרטון YouTube זה למידע נוסף על פגיעה עצמית.