מה זה טרטר?
אבנית, המכונה גם אבנית, היא משקע קשה וצהבהב שנוצר על פני השיניים. הוא מורכב מחיידקים, חלקיקי מזון ומינרלים שנשארו מאחור לאחר הצחצוח והשימוש בחוט דנטלי. אבנית עלולה לגרום לעששת ולמחלות חניכיים אם לא מסירים אותה. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים להסיר אבנית בבית.
כיצד להסיר אבנית בבית
שלב 1: צחצחו והשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע
הדרך הטובה ביותר למנוע הצטברות אבנית היא לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע. צחצחו שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות בכל פעם, והשתמשו בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. הקפידו להשתמש במברשת שיניים רכה ובמשחת שיניים פלואוריד.
שלב 2: השתמש במי פה אנטיספטיים
שימוש במי פה אנטיספטיים יכול לעזור להפחית את כמות החיידקים בפה, מה שיכול לסייע במניעת הצטברות אבנית. הקפידו להשתמש במי פה חיטוי המכילים פלואוריד.
שלב 3: השתמש במשחת שיניים לשליטה בטרטר
שימוש במשחת שיניים נגד אבנית יכול לעזור להפחית את כמות האבנית על השיניים. משחות שיניים נגד אבנית מכילות מרכיבים המסייעים בפירוק אבנית ומניעת היווצרותה.
שלב 4: השתמשו במי פה בשליטה על אבנית
שימוש במי פה למניעת אבנית יכול לעזור להפחית את כמות האבנית על השיניים. שטיפות פה בקרת אבנית מכילות מרכיבים המסייעים בפירוק אבנית ומניעת היווצרותה.
שלב 5: השתמש במברשת שיניים לבקרת אבנית
שימוש במברשת שיניים למניעת אבנית יכול לעזור להפחית את כמות האבנית על השיניים. למברשות שיניים למניעת אבנית יש זיפים שנועדו לפרק אבנית ולמנוע את היווצרותה.
טיפים להסרת אבנית בבית
- בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע לניקוי מקצועי.
- הימנע ממזונות ממותקים ועמילניים.
- השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים.
- שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
- השתמש במי פה חיטוי.
- השתמש במשחת שיניים נגד אבנית.
- השתמש במי פה למניעת אבנית.
- השתמש במברשת שיניים נגד אבנית.
הסרת אבנית בבית יכולה להתבצע בשלבים פשוטים. צחצוח ושימוש בחוט דנטלי באופן קבוע, שימוש במי פה חיטוי, ושימוש במשחות שיניים נגד אבנית, מי פה ומברשות שיניים יכולים לעזור להפחית את כמות האבנית על השיניים. ביקור קבוע אצל רופא השיניים לניקוי מקצועי חשוב גם לשמירה על בריאות וניקיון השיניים.
