איך נקרא החלק מאחורי הברך?
החלק מאחורי הברך נקרא אזור הפופליטאלי. הוא ממוקם בין הקצה התחתון של עצם הירך לקצה העליון של השוקה. אזור זה מורכב ממספר שרירים, רצועות וגידים המספקים תמיכה ויציבות למפרק הברך. אזור הפופליטאלי מורכב ממספר שרירים שונים, לרבות שרירי הפופליטאוס, הגסטרוקנמיוס והסולאוס. שרירים אלו אחראים על כיפוף הברך וייצוב המפרק. בנוסף, אזור הפופליטאלי מכיל מספר רצועות וגידים, כולל הרצועה הפופליטאלית, הרצועה המדיאלית והרצועה הצדדית. רצועות וגידים אלו מספקים יציבות למפרק הברך ועוזרים להגן עליו מפני פציעה.
שרירי הפופליטאלי
שריר הפופליטאוס ממוקם בחלק האחורי של הברך ואחראי על כיפוף הברך. שריר זה מסייע לייצוב מפרק הברך וחשוב להליכה וריצה. שרירי הגסטרוקנמיוס והסולאוס ממוקמים בשוק ואחראים על כיפוף כף הרגל. שרירים אלו עוזרים לספק יציבות למפרק הברך והם חשובים לפעילויות כמו ריצה וקפיצה.
רצועות וגידים פופליטאליים
הרצועה הפופליטאלית ממוקמת בחלק האחורי של הברך ואחראית על ייצוב מפרק הברך. רצועה זו חשובה לפעילויות כגון הליכה וריצה. הרצועה הביטחונית המדיאלית ממוקמת בחלק הפנימי של הברך ואחראית על ייצוב מפרק הברך. רצועה זו חשובה לפעילויות כגון חיתוך וסיבוב. הרצועה הצדדית ממוקמת בצד החיצוני של הברך ואחראית על ייצוב מפרק הברך. רצועה זו חשובה לפעילויות כגון ריצה וקפיצה.
חשיבותו של אזור הפופליטאלי
אזור הפופליטאלי חשוב למתן יציבות למפרק הברך. אזור זה מורכב ממספר שרירים, רצועות וגידים שעוזרים להגן על מפרק הברך מפני פציעה. בנוסף, אזור הפופליטאלי עוזר לספק יציבות לפעילויות כגון הליכה, ריצה וקפיצה.
פציעות ברכיים ואזור הפופליטאלי
פציעות ברכיים יכולות להתרחש עקב מגוון סיבות, כולל טראומה, שימוש יתר וניוון הקשור לגיל. פציעות באזור הפופליטאלי עלולות להיות כואבות במיוחד ועלולות להוביל לחוסר יציבות במפרק הברך. פציעות נפוצות באזור הפופליטאלי כוללות מתיחות, נקעים וקרעים של השרירים, הרצועות והגידים. טיפול בפציעות אלו עשוי לכלול מנוחה, קרח, דחיסה ופיזיותרפיה. אזור הפופליטאלי הוא חלק חשוב מהאנטומיה של הברך. אזור זה מורכב ממספר שרירים, רצועות וגידים המספקים יציבות ותמיכה למפרק הברך. חשוב להבין את האנטומיה של אזור הפופליטאלי על מנת למנוע ולטפל בפציעות ברכיים.
